捨不得分離。好想你。

用我生澀粗淺的筆觸
在專頁裡刻下了一些字句
沒有華麗矯情的文藻裝飾點綴
只有我胸懷裡難以平復的思念之情
濃濃的愛戀在分別後迅速蔓延
從心底到眼前所見的一切
全都是你溫柔的身影

親愛的  我愛你

這是  我今天沒對你說出口的話
原本  在腦海裡練習了好幾千遍
結果  白日夢裡的甜蜜都沒發生
現在  只能在這裡細細品嚐回憶

告訴你  我想你


(剛剛在專頁裡，也寫了一篇給你的思念。)

巫婆教的簡易復健

巫婆：試著平躺時，單腳曲膝到胸前，用兩手環抱著膝蓋固定，另一腳伸直平放床上，先約固定 10~20 秒後，再換另一腳，交替個幾次，緩緩地做，如果會痛，就不要做。（我從前椎間盤突出時，醫生教我做的簡易復健，平時脊椎健康時，也可以做，這有點像伸展筋骨，還蠻安全的。但若是會疼痛，就不要做喔。）

如何安慰親人去世的網友

那位噗友都噗我看過了。呵… XXX和XX，最近都曾各引用了一次她的噗…… 她的文筆真是好，噗裡也提到她曾想出書呢…

你之前說要上帝的話語，想安慰的就是她吧… 不好意思，我忘了貼給你，因為要中性的，不要強調上帝的，所以不多。我稍後貼在 line，因為 line 沒有字數限制。

他們夫妻都生病嗎？看了她的噗確實叫人同情。她丈夫是因為生病，所以才自縊的嗎？我想，面對親人自殺的，家屬的悲痛或許會更多，因為其中還會包含了自責與內咎…等罪惡感的自我控訴。所以，我會先同理她的悲傷，然後會試著讓她明白，丈夫的死與她無關，更不是她的錯。每個人都有權利決定自己的人生，更要為自己的決定負責。這就是所謂的界線問題，一般家人都是很難切割劃分的。

至親過世，特別是自殺的，活著的人通常會經歷非常大的創傷與壓力，這也是一種危機，我們除了聆聽與陪伴以外，其實不太能夠安慰到什麼，如果真的經過很久，都還無法走出來，或許可以建議對方找專家心理諮商。基督徒還可以多一項，就是禱告，因為唯有上帝的愛，能夠真正醫治與安慰受傷的心。

這種情況會悲傷多久，是因人而異的。有的時間短一些，有的可長達數年。也有所謂延遲性創傷，就是當下似乎很堅強，但是經過一段時間，甚至一年後，悲傷才會浮現出來。呵… 我個人就是延遲性。當下都很堅強，事情過了才感到非常痛…… 呵…

那個神內科的噗，我也看過了。音樂療法已經出現好久了，但不是每個醫生都會認為有療效…… 不過，我個人蠻相信音樂具有促進健康的效果，這或許就是所謂的，“ 喜樂的心，乃是良藥” 的應用吧。

如果你認為有需要，我也可以加那位噗友為友，看能不能陪伴安慰她。^^

今天有出門散步嗎？我們這裡的晚上有風唷…… 晚風徐徐吹來，好舒服呢。呵… 好想牽著你的手一起散步……

我明天有兩項重要工作，我得趕緊準備了。晚點記得到 line 看我貼的安慰經文…… 不過，不要安慰到愛上了唷…… 呵… 忍不住說出心裡的擔憂了… 不好意思，我也好像無權說這些的…… 總之，就是愛你。好愛你。晚安~~  （後來巫婆覺得害羞，把上句改成這樣了：）

我明天有兩項重要工作，我得趕緊準備了。晚點記得到 line 看我貼的安慰經文…… 總之，就是愛你。好愛你。晚安~~  巫婆  好羞喔~ 我才剛剛上來刪掉那句，又重噗而已，還是被祢看到了~ 巫婆 時間點，還真巧啊 ~ 這個時候的好默契，來的有些尷尬~  巫師 你先忙，我也要來忙了~ 巫婆 可能要開夜車，先跟你說晚安~ 愛你~ 我覺得愛如果不說出來，也不表示的話，對方怎會知道被愛，所以，我還是要說：愛你。晚安。  巫師 刪哪句呢？ 巫師 哈哈，安慰到愛上那句嗎？其實我剛洗澡前就看到了 巫師 現在還在我頁面上，我趕快來收 巫婆 不要收!!!! 巫婆 好害羞唷... 巫師 要要要，要收到新開的當巫婆遇上巫師那個部落格 巫婆 巫師 妳先去忙 巫婆 依呀答~ 討厭~ 不來了~ 人家是女人心嘛~ 要下去忙了~ 依呀答~ 依呀答~ 躲起來了~